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体臭で悩まないニオイ美人を目指す

体臭と入浴

お風呂は命の洗濯!体臭もストレスも解消できて良いことばかり

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体臭、ストレス、その対策に最も適したものはズバリ、入浴、です。
純粋に体を清潔に保つだけで、体臭というものは抑えられます。そのためには、毎日の入浴は欠かせません。

会社勤めの方の多くは仕事を終えて家に着いた頃には疲れ果てていると思います。

「今日はお風呂入らなくていいかな」「シャワーだけでいいかな」など、きっとほとんどの方が、一度は思ったことがあるはずです。

疲労すると体内に乳酸をためこみ、アンモニアを含んだ汗を分泌します。
アンモニアを含んだ汗は、通常のものよりも強い臭いを放ちます。汗をかくと皮膚の上で菌を増殖させ、それが臭いの原因になります。

それからシャワーだけというのも汗を流し表面の垢を洗い流すことしかできません。
体の疲労をいやすことはストレス解消につながります。

お風呂につかって体臭とストレスを解消しよう

温かい湯船に首までつかった瞬間のじわりと体に浸透していく感覚を思い出して下さい。
湯船に浸かって思わず「あ~、気持ち~」と声に出してしまいますよね。

湯の適温は一般的に40度前後とされていますが、ご自身が心地良いと思える温度に設定し、浸かる時間は最低でも5分を目安にします。
そうすればお風呂に入っただけで体の毛穴が開き、こり固まった体を解してくれます。

体中の毛穴が開いた体は、石鹸を泡立てスポンジで優しく擦るだけで体中の汚れが簡単に落ちます。

体の汚れは表面だけではありません。垢もただスポンジで擦っただけでは取れないのです。
お皿にこびりついた汚れは水につけて浮かしますよね。それと同じことです。
お風呂は体臭もストレスも一網打尽出来てしまうわけです。

さらに、そんな優れたお風呂を更に楽しくするのが入浴剤の存在だと思います。様々な入浴剤が店頭に並んでいますね。
発汗作用のものや温泉の素、バスソルトなど、日替わりで入浴剤を入れるのも良いですね。

お風呂は今日一日頑張った自分へのご褒美です。

疲れた、面倒くさい。そうおっしゃらずに一日の終わりにご自身の体のために体にこびりついた汚れと疲れをお風呂で洗い流して清潔でストレスフリーな生活を送りましょう。

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